教学内容：第一次考核立定跳远
教学过程：
一、上课仪式 1'
× × × × × ×× × × × × ×× × × × × ×× × × × × ×△二、队列队形 2'
× × × × × ×
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1、四面转法
2、齐步走、跑步走
3、慢跑
三、准备活动 3'
各关节活动
四、专门活动：蛙跳
五、宣布及格与满分标准提出要求。
六、总结本课情况
课后小结：
检测学生的立定跳远，了解学生情况，同时让学生也了解自己的成绩
