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小张是一名工作繁忙的白领，平时盼望休假好好休整一下。可是到了假期，她反倒特别烦，小张这种情况就是典型的大忙人节日患的“心病”。

　　有些大忙人，一旦突然闲下来，往往精神萎靡，身体也容易出问题。这是因为他们只有在工作中才能感受到自身的价值感。在日常工作中，他们潜在的心理问题被工作所消解，潜在的攻击性和不满通过工作得到了发泄，他们通

a>问题被工作所消解，潜在的攻击性和不满通过工作得到了发泄，他们通过“忙碌”来达成对内心紧张的缓解和平衡。一旦突然闲下来，就像上紧发条的齿轮突然被松动，一下子就垮了。这种人除了工作平时没有别的爱好，一放假吃了睡睡了吃，没有其他休闲方式，所以闲下来易烦躁焦虑。

　　大忙人预防心病的最好方式是，平时除了工作外要有自己的生活和娱乐；多结交一些好朋友，放假可以一起玩一玩；重视平日繁忙工作带来的对身心健康的损害，要有意识地参加体育活动。

    《健康时报》 (2006-12-28 第07版)