父母与子女的沟通：别让垃圾过夜-心理沟通

父母与子女的沟通：别让垃圾过夜

√湘教在线来源：时间：[2006-10-14 14:34:08]　进入论坛

    再忙的父母，每天都该允出一点时间来和子女作些沟通的。

    在孩子小的时候，父母一般会用故事、音乐、聊天来哄孩子入睡，等孩子长大了，有了自己独立的房间后，父母与孩子的沟通似乎越来越少了。

　　沟通真的就开始变困难了吗？

    如果在孩子入睡前我们能一起坐下来清理一天的"垃圾"，不让

忧愁过夜，这是不是一种积极的生活态度呢？记得有一位教育家说过："父母教育孩子的最基本的形式，就是与孩子谈话。我深信世界上好的教育，是在和父母的谈话中不知不觉地获得的。"如何做有效的沟通，是我们需要学习与探讨的。

    首先，沟通是有方法的。

    常听不少父母抱怨：现在的孩子真是很不象话，好好地同他讲道理，他却不以为然，道理比你还多，有时还把我们父母的话看成是没有意义的唠叨，总之一个字--烦！他嫌我们烦，我们因他的烦而烦--他不想和我们多说话。

    问题在哪里？是孩子的问题，还是父母的问题，还是沟通方法的问题？也许孩子不是一点问题没有，但更多的问题可能出在父母身上。父母内心的担忧语气的急促，使谈话变得不讲究方法和效果而只有情绪的宣泄，如此，便容易使听者产生排斥、逆反心理，沟通被迫受阻。

    尊重和信任是沟通的前提，交流只能在这一基础上进行和完成。这一基础意味着沟通双方是平等的，代表着彼此是可以相互接纳的。

    1. 学会倾听，且允许孩子发脾气。

    学会倾听，这是沟通的第一步。假如孩子正为某事在气头上要允许他发脾气。父母不妨先坐好，安静地等待孩子，安静地看着孩子，不去打断他的话，全神贯注地倾听，不左顾右盼，停下手边的工作，这等于告诉孩子：你是被我们在意的，我们在认真地听在注意你所说的感觉或问题。

    2. 真诚地作出反应，表达父母的真实感受。

    真诚地作出反应，而不是敷衍，真实地表达父母的感受，而非得只有训导。

    孩子往往是非常敏感的，父母在与孩子的交流中语调暗含着一种态度，它同谈话的内容同样重要，从接受者的角度看甚至还比内容更重要。想一想我们是用怎样的语调来同自己的朋友交谈的，我们对孩子又是怎样说话的，是否居高临下了，生气时是否对孩子叫喊了，渐渐地那叫喊的音量是否变成了你说话时的"正常声音"了？另外"身体语言"不可忽视，据美国人类学家得出的结论是：在所有的影响力中，语言占7％，音调23％，表情及肢体动作各占35％，可见其作为沟通工具的作用。

    3. 选择恰当的谈话时机，有冲突时也要避免伤害孩子的自尊。

    一天中什么时机是适合谈话的呢？生理规律告诉我们，下午5点－7点是生理活动最低点，迫切需要补充营养，恢复体力。所以，孩子放学回家刚放下书包时是不易谈严肃的话题的，因为一天下来的疲劳使人难以集中注意力，也不好控制自己的情绪。晚饭过后，心情逐渐开朗，这是比较好的时机，找到孩子的兴奋点，父母便可润物细无声地转达其观点了。冲突也许在所难免，原则是避免伤害孩子的自尊。批评不是攻击，，批评只对事不对人，用建设性的意见代替批评，将批评转化为希望，这才是批评的最终价值之所在。

    4. 共同寻找解决问题的途径。

    当孩子遇到问题时是需要父母帮助的，父母给出的指导要越具体越好，解决问题的途径最好和孩子一起讨论确定，在讨论的过程中有些细枝末节的小问题兴许就化解掉了。通过讨论方向会更明确，问题本身也会显得清晰、明朗，这都有助于问题的真正解决。

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