其次，沟通的形式是多样的。 这里介绍几种简单的、可操作的：
1. 定期家庭会议。 家庭会议既可以是严肃的，也可以是游戏式的，它并不拘泥于形式和内容，只要是家庭内的事无论大小，都可以通过
"会议
"这一渠道来沟通
来决定。关键是要全体参与，人人发表意见，因而它是平等的。为什么要定期呢？定期，容易渐渐成为家庭成员共有的习惯，成为家庭
"惯例
"。
2. 有一本专门的对话本。 这是一种纸上的对话，旨在交换意见和感受。用
"留言
"的形式应该对年龄稍大点的孩子是较为合适的，可以接受的。对含蓄的中国父母来说，不易口头探讨的诸如青春期的生理保健等等，用文字说明更方便些。之所以要用专门的本子，是为了平时可以
"回顾
"，将来可以
"回味
"。
3. 书信交流。 现在还有多少人会用书信交流？书信交流的一大好处是避免了面对面交流的压力，更能够把握分寸，更理性。用书信交流一般可以做到心平气和，思路清晰，条例完整，在书写中，思想被触动也将触动对方，心灵被净化也将净化对方--这是多么大的财富啊！
4. 对一时不能达成共识的问题，先以微笑将其保留。 国外的教育学家、心理学家经过认真研究，提出
"微笑协商解决冲突
"。具体为：
第一步分析确定冲突是什么；
第二步分析判断冲突的实质是什么；
第三步找出解决这一冲突的各种办法；
第四步分析冲突一方不能接受的解决方法；
第五步找出冲突双方都能接受的解决方法；
第六步实践并检验调整双方能接受的解决方法。
最后，让沟通成为我们生活重要的一部分。
生活无时不在沟通中行进，缺少沟通的生活是没有生气的枯萎的生活，父母与子女的沟通是情感的需要也是成长的需要--两代人共同的成长。光有一颗爱心是不够的，我们还需要学习爱的技巧，培养爱的能力。
通过沟通我们将生活的
"垃圾
"扔掉，将心灵的
"垃圾
"扔掉，通过沟通我们一同带着爱带着祝福带着希望进入梦乡，并以平静的喜悦去迎接明天…….
